[일반] 자전거탈때 모가지아픈형들 없어..?

[예비트슬람(220.79)]

나름 10만원정도주고 피팅까지 끝냈는데

라이딩 자세교정도 받았거든?

위사진처럼 

어깨 아래로 내리고 등굽히고(코어활성화 될정도로)

타는게 정석이라고 알려줘서 

저렇게타고있는데 

그냥 무지성으로 타는거에비해 다른데는 다괜찮은데

모가지가 너무아픔. .

저렇게 굽힌상태로 척추-목 정렬을 시키려면 

더 아래를 바라봐야되는데 

그건 더 조지는 길 같고.. 

직장에서 목디스크로 나락가시는분들을 몇명봐서.. 

평소에도 목 곧추세우려고 노력하면서 사는데

 자전거타는 그 반나절동안 목 다 조지는거같아서

불안함; 

원래 목이 아픈거야 아니면 자세가잘못된거야 피팅이

이상한걸까 ㅠ

- dc official App

[익명(211.42)]

기존에 타는 자세에서 피팅 교정 받으면 여기저기 불편하다고 하니 한달정도 타보고 그래도 앞으면 피팅수정해야지

[예비트슬람(220.79)]

피팅후에 뒷다리근육, 둔근 힘도 잘써지고 평속도 오르고 나름 얻은것도 많은데 모가지가 문제네 - dc App

[익명(211.42)]

모가지 멀쩡한지 x-ray함 찍어봐 ㅋㅋ

[연양갱젤리(s3017kr)]

난 400그램 짜리 헬멧으로 모가지 단련하니까 안아파짐

[예비트슬람(220.79)]

ㅋㅋㅋ - dc App

[자도위의린자(linjaonjado)]

나는 ㅋㅋㅋ 그래서 눈 치켜뜨고 탐 ㅠㅠ - dc App

[예비트슬람(223.38)]

머리를 오히려 앞으로 더 박고 눈치켜뜨는게 오히려 나아 형?? - dc App

[자도위의린자(linjaonjado)]

척추엔 그게 낫지 근데 오래하기엔 좀 부담스럽당...