[일반] 허벅지 커지는건 자전거랑 헬스중에 뭐가 더 빨리 커짐?

[익명(211.229)]

자전거든 헬스든 9, 10월달에 할생각임

[(>_<)/(yourason80)]

둘다 - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

자전거는 유산소임

[(>_<)/(yourason80)]

높은 중량이면 뭐든 - dc App

[자이프트(kjy08300)]

헬스

[뇌동이(kwlee0214)]

당연히 헬스지

[익명(longlong1ong)]

자전거도 업힐만 타면 비슷함 - dc App

[엘씨알(hc214w3zebcm)]

헬스중량치는게최고야

[자도위의린자(linjaonjado)]

자전거는 기본적으로 유산소라 헬스에 비해 자라는 속도는 느릴 수밖에 없음. 다만 니 선호에 따라 더 재밌는게 있을 수는 있음 - dc App

[시마시마(cymacyma)]

웨이트 쳐야지 방법이 없습니다 - dc App

[익명(119.198)]

중량달고 런지랑 스쿼트 조지면 자전거랑 비교도안됨

[삼각만두(unhg98)]

평생 업힐 할거 아니면 헬스임

[도봉구자린이(119.192)]

같이하셈

[익명(kyuchohee89)]

효율만 따지면 당연히 무산소인 헬스긴 한데 개인적으로 헬스보단 자전거를 더 오래 탈 수 있으니까 쌤쌤이라 느꼈음

[지미지이미(118.176)]

헬스해서 몸 변화보려면 4개월 정도는 걸림 한두달 하면 티 많이 안남