[일반] 원형페달링 당기는페달

[Lvc4750..(soldodo)]

이거 12년도 양키아재책 번역인데

첫장부터 원형페달링 당기지 말라하노

요즘 유툽 선출들 강의 다 원형 당기라 하던데

근데 스프린트나 업힐 댄싱칠땐 당기는게 맞는듯??

내 뇌피셜

[영치(youngchi88)]

'당긴다' 보다는 다리를 '접는다' 라고 해야함

[익명(ollehoreo)]

스프린트 칠땐 당기려 안해도 당기고 있어. 힘차게 무릎을 차올리니까. 달리기 백미터만 뛰어도 알것

[Lvc47501(soldodo)]

그렇네 그건

[키브뤽(estsiderz)]

종아리 허벅지가 아니라 둔근으로 당기라는거 아님? 근데 둔근은 평소에 안 쓰는 근육이라 그 요령을 익히기 위해 원형으로 페달링하라는거고 - dc App

[익명(ollehoreo)]

다녀본 로라방서는 당기는거나 외발페달링은 페달링 완성한 선수들은 당길 필요 없이 밟기만해도 된데. 학생 선수나 동호인은 골반쪽에 힘이나 유연성 없어서 시킨다더라. 학생들 지도 하고서 결과가 좋았던걸 보고 로라방서도 시킨다고 했는데. 다른 로라방은 몰루

[AnimalMaggot(chns0613)]

최신 논문에 따르면 의식적인 페달링이 퍼포먼스 상승과는 관련없고 오히려 생각지도 못한 2차 문제를 일으킬수 있어서 결과적으로 해롭다고 함 최적의 페달링은 개인의 신체능력과 그에 맞는 적절한 피팅으로 만들어진다는게 정설인듯 - dc App

[익명(ollehoreo)]

과천 피팅 받고 어떻게 되는지 상황보고 뭐 없음?

[Lvc47501(soldodo)]

피팅처럼 페달링도 다 다룬가보네

[AnimalMaggot(chns0613)]

팔로업 마저 다 받고 올려볼까 하네 - dc App

[익명(ollehoreo)]

그기 팔로업 다받으면 1년 아님?