[일반] 공복즈윕하면 다이어트에 도움되냐

[예린콜브렐리(alsrb0420)]

혈압이랑 위장이 못버텨서 다시 다이어트 시작할건데

학교가기전 모닝즈윕 + 스트레칭 + 간단한 홈트 조지려고

공복즈윕 하면 지방 조지는데 도움되려나?

- dc official App

[익명(39.7)]

lsd로 하면 빠짐

[얼룩말아재(kaumz)]

아무거나 꾸준히해라. 꾸준히. 그럼딘다

[예린콜브렐리(alsrb0420)]

LSD로 하면 되나요? - dc App

[얼룩말아재(kaumz)]

LSD든 SST든 꾸준히 많이 하면 되는거

[뇌동이(kwlee0214)]

공복을 왜함

[예린콜브렐리(alsrb0420)]

공복 하지마? - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

ㅇㅇ

[pocky(sisko123)]

식단 조절 이랑 같이 하면 살 빠져

[TALON(hajimu66)]

공복운동 잘못하면 아주 안좋기 때문에 걍 소화 최대한 천천히 되는거 먹으면서 식단하셈

[익명(211.42)]

살뺄땐 소식하더라도 하루3끼 다 먹어야함

[예린콜브렐리(alsrb0420)]

차라리 적게먹고 꾸준히 운동? - dc App

[Propel(jjunstar07)]

저녁먹고 맨날 lsd타면 잘빠짐

[Propel(jjunstar07)]

아침에타도 공복은 ㄴㄴ

[치즈(xkim1235)]

토스트 한쪽이라도 집어넣고 카는게 이득.