니네 군대에서 3km얼마나 나왔냐 나 전역하기 직전기록임 뛰면서 느꼈던건 자전거타는 체력이랑 엄청 크게 관련은 없는거 같은데 특히 3km정도 짧은 단거리는 쓰는 근육자체가 다르니까 심폐 말고는 크게 도움 안되는거 같음 근데 극한 상황에서 버티는 멘탈같은건 확실히 좆전거 타면서 는게 있어서 도움은되는듯 쫌따 오랫만에 뛰러갈까
특급전사가 12분30초컷이였나
특급 ㄷㄷㄷ 군대있을때 3km 뛰는게 제일 싫었음 체력으로 외출외박 통제해서 조낸 열심히 뛰었는데 1급이 한계였음ㅋㅋ
나 10분대였는데 지금은 15분 나올듯 ㅋㅋ - dc App
개씹고수네 뭐 특전사여?
특급전사는 땄었지. 대대에서 내앞에는 뭐 축구선수 하다온애 하키선수하다온 아저씨 이런사람들 뿐이었음. 근데 지금은 로뚱이임 ㅋㅋㅋ - dc App
나도 10분대 나왔는데 뜀걸음은 계속 하면 바로 늘긴 함
숨막혀 - dc App
11:27 근대 자장구 실력이랑 무관한듯 합니다 ㅎㅎㅎ
전역전에 12분7초엿는데 지금보면 가라코스일지도