[일반] 요며칠 lsd하면서 느낀점

[kom(k234567)]

페이스가 너무 낮은지

페달에 힘이 실리지 않아서 안장통으로 연결되고

그게 또 상체로 힘이 가고 온몸이 다 아프네 

이게 맞는건가 싶다..

걍 평상시 타던데로 노랑-오렌지 구간으로 타면

더 쾌적한데 ..

[산쟁이(skrtmdcjswo)]

자세를 다시 잡아봐 탈때 두손놓고 복근으로 버텨봐 팔은 힘을 빼고 손은 드롭바에 얹는다는 느낌으로 손은 지긋이 핸들바를 밀어주고.

[kom(k234567)]

피팅문젠가..?

[산쟁이(skrtmdcjswo)]

음...그게 맞을듯

[Propel(jjunstar07)]

실제로 존2로타면 안장통이 심함

[kom(k234567)]

페달 힘거의 안들어가니까 응뎅이 무게 비중이 확늘어나버림..

[Propel(jjunstar07)]

ㅇㅇ 그래서 존3에 인터벌 섞어타는게 안장통은 제일 없다고함

[kom(k234567)]

지금껏 막탈때는 고렇게 탔음ㅋㅋ 근데 이렇게 꾸역꾸역 두시간씩 타는게 의미가 있나?

[Propel(jjunstar07)]

lsd하다보면 같은파워라도 심박이 눈에띄게 낮아진게 보일거임 심장강화가 lsd의 목적이니까

[kom(k234567)]

효과보려면 일년은 해야겠지? 오늘은 비와서 패스 ..

[주정뱅이목사(bally9153)]

내가 느리게 타니까 안장통에 팔 털리더라 어느정도 다리에 부하가 걸려야 안장통도 없어지고 팔 탈림도 코어로만 못 타서 털리는거 같다

[kom(k234567)]

앗..... 나는 코어 약한 사람이었네 ..

[주정뱅이목사(bally9153)]

자전거 코어는 털릴 상황이 아니면 됨 질 알겠지

[익명(ollehoreo)]

피팅을 다시해라. 안장도 높고 공격적인거 아니냐? 그런 세팅은 짧게 강하게 타고 끝내는 목적으로나 쓰는게지

[뇌동이(kwlee0214)]

그렇다고 정신놓고 부하주면서 장거리 달리니까 관절아포

[kom(k234567)]

100이상 탈때는 체력안배 해야 ㅋㅋ..

[프로틴(quokkaman92)]

케이던스는 어느정도 유지함?

[kom(k234567)]

최근 3회 탄거 전부 평케 72나오네

[프로틴(quokkaman92)]

100이상 유지하는 lsd 하라고 하던데 케이던스는 상관 없는 모양이네?

[kom(k234567)]

누가 케이던스는 상관없다 하던데

[주정뱅이목사(bally9153)]

코어로 타는건 한계치가 있고 즁간에 포지션도 바꾸 주면서 타야됨 모든 장거리는 출발 포지션하고 다르게 팔 허리 다 풀면서 가는거임 공격적인 포지션으로 탄다고 장거리를 못가는게 아님

[연양갱젤리(s3017kr)]

LSD엉덩이 아픈거 정상임 체중 다 맞고았으니

[kom(k234567)]

잘하고있는거네요 그럼 ㅋㅋ