[일반] 요새 자정거 무리하게 탄건가 피곤하네

[템페스트(lejnkog)]

얼굴에 피곤하면 나는 뾰루지 나오고

몸이 개피곤한거같음..

날씨는 딱좋은데 몸이 병신이네;;

[로드타는자린이(soeulpvc1)]

잠을 잘 자야댑

[템페스트(lejnkog)]

[로드타는자린이(soeulpvc1)]

글고 운동도 사실 가볍게 할때나 매일 하는거지 아니면 오버트레이닝이야 헬스도 매일 하는사람들은 다 조절하면서 하잖어

[템페스트(lejnkog)]

그래서 라이덕이나 스트라바 엘리베이트로 오버트레이닝 안걸리게 하고는있는데.. 걍 쉬어야지

[익명(ollehoreo)]

그럼 휴식을 취해야지 계속 타봐야 퍼포먼스는 안오른다

[템페스트(lejnkog)]

안타면 불안한 이상한병 걸렸나봄.. 억지로 쉬는중

[멍멍이사료(ddobi0208)]

전보다 늙어져서 그렇습니다 - dc App

[템페스트(lejnkog)]