허리건강
상체근육
면역?
하루종일 컴터만 보면서 작업하던 시절엔 감기 존나 자주 걸리고 팔뚝멸치에 여유증 오졌었는데
요사이 2년동안 한번도 감기 안걸리고 ㄹㅇ 특히 하브에서 로드로 바꾼 이후엔 팔뚝이랑 상체 비포애프터가 확실하게 느껴짐
근데 그닥 체중은 안바뀌고 애매한 뱃살은 해결이 안되네 시벌것...
상체근육
면역?
하루종일 컴터만 보면서 작업하던 시절엔 감기 존나 자주 걸리고 팔뚝멸치에 여유증 오졌었는데
요사이 2년동안 한번도 감기 안걸리고 ㄹㅇ 특히 하브에서 로드로 바꾼 이후엔 팔뚝이랑 상체 비포애프터가 확실하게 느껴짐
근데 그닥 체중은 안바뀌고 애매한 뱃살은 해결이 안되네 시벌것...
난 자전거타고 멸치됨 엄마가 근육빠졋다고 구박함
그거 근육이 아니라 지방일수도 있슴
(구)헬붕이엇음
아..