사자마자 주말동안 탄 80km + 이틀 자출 자퇴 48km하면 딱 거의 300탄듯
허벅지 앞 뒤
허리 코어부터 날개뼈 밑 까지 졸라 땡긴다 ㄹㅇ
구매 한 날...
담날 바로 출격해서 태화강 조지고 와서 짜장거 됌 ㅎㅎ
이틀차 정자 가는 길 풍경 조아
요건 어제 친구랑 주전해변 야라 간거
거의 200키로 가까이가 자출 자퇴인거 보면 평상시에 꾸준히 타는게 중요한 듯 페이스랑 심박계가 같은 경로 가도 점점 나아지는게 조금씩이나마 보인다
특히 자린이면 케이던스 신경 쓰는것만으로도 많은게 바뀌는듯 오버페이스로 토크걸고 타는거보다 체력 안배에 유리한게 진짜 큰거 같네
안라해야지 ㅎㅎ 다들 안라하구 9월도 화이팅
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