맨날 눈팅만 하는 자린이인데... 그냥 하루 30~50 정도, 한강 자도에서 (획득 고도 200 미만 정도임) 27~28 평속인데,


비 와서 헬스장 처음 가서 헬스장 사이클? 탔는데 (심박도 처음 봄) 

150-170 심박/ 1시간 /속도는 25~27/ 케이던스는 80~90 나오는 강도로 조절하고 했는데, 

밖에서 타는 것보다 훨씬 힘듬, 이게 자세가 달라서 그런건가... 혹시 이유 아시는 분? 너무 차이가 나서 궁금증이 안 가셔서