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(위)6월, (아래)오늘자 데이터


디로드 주간이라 어떻게 워크아웃 내용이 같게됐는데 같은 파워에서 심박이 향상되긴 한거같음
물론 앞전에 피로 누적으로 내려갔을수도 있지만 암튼 기분이 조왓서



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내맘대로 라이덕

- ㄷㅌㄴㄴㅁ XLR 1 CF: Type 2016 (2017 ~ )