미니벨로 원래 타던높이 7에 맞추고 오래타니까 무릎앞쪽이 살짝아파서
6으로 올렸더니 다리가 빨리지치고 허리아픔
6.5로 맞췄더니 무릎안아프고 페달굴리는게 자연스러워졌음
기준이 1cm같은데 1cm이면 차이 꽤남
보통 5mm만 조정해도 차이가 체감감
ㅇㅇ 존나 다름 - dc App
나 2mm내렸다고 무릎 바로아프더라
안장 높이는 1-2밀리씩 바꾸는거임 1센티씩 하면 안됨
1미리에 근육 쓰는 비율이 달라짐 페달링하며 허벅지 엉덩이 잘 관찰해봐 허벅지도 주동근이 외측이냐 내측이나 이게 밀리단위로 달라짐 둘 다 동시에 쓰는 정중앙이 제일 좋고, 거기에 또 둔근까지 개입시켜야해서 피팅이란 무척 섬세한 작업임. 그래서 기온이나 당일 컨디션, 심지어 잠을 잘자서 근육이 풀렸는지, 뭉쳤는지 영향도 받음. 피팅맞췄다고 방심하면 그냥병신됨
자믈리에의 경지는 1,2미리도 느껴
한틱 개크지 ㅋㅋ
기준이 1cm같은데 1cm이면 차이 꽤남
보통 5mm만 조정해도 차이가 체감감
ㅇㅇ 존나 다름 - dc App
나 2mm내렸다고 무릎 바로아프더라
안장 높이는 1-2밀리씩 바꾸는거임 1센티씩 하면 안됨
1미리에 근육 쓰는 비율이 달라짐 페달링하며 허벅지 엉덩이 잘 관찰해봐 허벅지도 주동근이 외측이냐 내측이나 이게 밀리단위로 달라짐 둘 다 동시에 쓰는 정중앙이 제일 좋고, 거기에 또 둔근까지 개입시켜야해서 피팅이란 무척 섬세한 작업임. 그래서 기온이나 당일 컨디션, 심지어 잠을 잘자서 근육이 풀렸는지, 뭉쳤는지 영향도 받음. 피팅맞췄다고 방심하면 그냥병신됨
자믈리에의 경지는 1,2미리도 느껴
한틱 개크지 ㅋㅋ