50키로 까지는 평속 30이상 유지 근데 언제나그랬듯이 돌아올때 역풍맞서서 평속방어했으나 개같이 봉크 ㅋㅋ 라이딩간ㅈ먹은거 토레타1캔, 1양갱봉크올만하지 다시한번 늬우침... 탄수화물
와 나 장화탄코스네 90이면 나초반에 계란+게토레이먹고 저녁 컵라면에 햄벜 가다가 남양주에서 카페에서 레몬에이드 마시고 하니까 그나마 낫더라 자주자주쉬어야되
1시간마다 먹어야겠다 이제
탄수화물 섭취하고 힘들면쉬고 카페가서좀 에어컨쐬면서 에이드한잔들이키고 그리고 상태회복되면 다시 타 나도 올때개같이힘들었으면 왕숙천부터 ㅡㅡ
그게 어려운게 평속딸치면서 빡라이딩하게되는게 어려움.....
근데 평속존나잘타네 ㅡㅡ나 기어옴 ㅠㅠ
봉크 진짜 조심해라
메스꺼운데 주물러가 한방이더라 콜라맛 ㅋ
봉크는 진짜 아닌가 같음
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그러게말입니다.. 파워젤 사러갑니다