[일반] 여기 러닝했던사람들 있어?

[SCR2만탈거(bnbnb2)]

자전거로 평속 30정도가 러닝으로 몇분페이스쯤이야?

 

[1(119.201)]

러닝도 가끔 하는대 이건 개인차가 심할듯 내기준 한시간 600보다 쉬운거 같던대...개인 차이가 심할듯 하다...

[Youboy(youboy222222)]

심박기준이면 나는 7분 페이스만 넘겨도 심박 180 찍음. 군대에서 아침마다 뜀걸음 어케 했는지 모르겠네...

[SCR2만탈거(bnbnb2)]

러닝도 심박기준으로 훈련하는게 좋은거야??

[익명(zealotys)]

내 기준 1km 5분 이내임 근데 달리는 시간이 달라서 비교하고 애매함

[SCR2만탈거(bnbnb2)]

러닝은 자전거보다 금방지쳐서?

[키야~아(bchkid)]

자장구타기전에 뛰었는데 3키로25분걸림 뀨!

[익명(121.140)]

심박존 설정때문에 이것저것 찾아봤었는데, 자전거랑 러닝이랑 심박존 범위를 다르게 설정하는거 같더라

[춘배씨(choonbaessi)]

러닝 10km 4분후반~5분 페이스로 뛰는아재인데 1시간평속 30km못찍음ㅋ

[유리병(asterisk1022)]

500~530 정도 되는것 같은데

[익명(58.237)]

내가 평속 60km 기준 27km/h 정도로 타는데 450으로 뜀

[익명(211.55)]

대충 상급동호인 나누는 척도라고 보면 달리기로 따질때 10k/ 39분 이내는 찍어야되지않겠냐