[일반] 님들 오늘은 여기가 아픔

[ㅇㅇ;..(6l1n0jde23qv)]

이것도 피팅문제임? 아니면 보통 10km도 잘 안타다가 두달만에 50km타서 무리온건가? 참고로 코어운동은 한적없긴함. 저번처럼 등이나 어깨가 아프진않음.

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[힘든개시러요(123qw123)]

자세의 문제거나 코어가 부족하거나

[ㅇㅇ;..(6l1n0jde23qv)]

피팅 한번도 안해봤으면 해보는게 나을려나? 일반피팅은 5만원도 안하든데 - dc App

[ㅇㅇ;..(6l1n0jde23qv)]

닥 기계식피팅이 중요하다하면 그냥 기계식 가고 - dc App

[로드타는자린이(soeulpvc1)]

코어근육이 딸리는걸수도 있어

[ㅇㅇ;..(6l1n0jde23qv)]

그런경우는 단순히 운동하면 나아지는거겠네 - dc App

[00(ryang9504)]

거기는 걍 오래타면 거의 무조건 아픔ㅋㅋ