경사도 7.8% 남산 1.43km와 비슷한 코스라 치자https://www.youtube.com/watch?v=aCiY8wh0oaI업힐 잘타고 싶으면 파워고 나발이고 몸무게부터 정상인으로 만들자
ㅋㅋㅋㅋ유산소를 게을리한대가다 헬창아 - dc App
상체충도 아닐텐데 신기하네 심폐가 딸리는건가?