생각.

피팅도 받고 기본 페달링이 몸에 익었을 때 아니면 하지마라

인터벌 한다고 쥐어짜며 밟을 때에

자세며 이런거 다 무너지면서 억지로 밟아대면

부상 확률이 높다..

또 본인은 피팅은 잘된건지
자세가 괜찮은지 제대로 페달링 한건지도
스스로 판단을 할 수가 없기에

자전거 아닌 다른 운동을 할 때에도 신경쓰는게 좋아