탄합서부터 기록 버리기ㅋㅋ 시벌년...
아침 안처먹고 무지성으로 냄샌갔다가
개같이 멸망할뻔함... 자유시간 챙기길 잘했다ㅎㅎ
점심저녁아침 굶고 타는건 역시 힘드러
오늘 간 목적은 pr이 아닌 파워훈련과 어디근육이 부족한지 보러갔음 그러다 보니 버스를 두대나 보내고...
근데 왜 pr이 있죠? 의문이네...
그리고 남산오르기전 화장실 가는 습관이 있는데
쎄하다 싶더니 터졌음ㅋㅋㅋㅋㅋ
비가와서 찝찝한게 그나마 덜했다....
ㄹㅇ 정상오자마자 비 개쌔지더라...
그렇게 탄합오자마자
물을 뚝뚝 떨어트리는 범이... 힘들었나벼 ㅇㅅㅇ
다행히 피가 세지는 않았어서 빗물인걸 알 수 있었음
결론:햄스트링을 키워야함 햄스트링이 뒤지게 힘들고 효율이 구대기임.
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