6월 1일 전기자전거 사서 96kg 시작 7월 05일 90까지 빼고 로드사고1 헬스pt 시작 비 안오면 pt 안하는날 거의 대부분 1시간 반 이상 걷거나 자전거 타기 했음. 사실 주말마다 맨날 먹고싶은거 몰래 먹었는데... 이제 좀 치팅 해줘야 겠대.ㅋ..ㅋ ㅎ.. 사실 이 쯤 부터 잘 안빠지긴 함.. 경험상.. - dc official App
오 대박 많이뺐네
78까지 뺄라구.. 로라도 샀으니까 비오는날도 유산소 - dc App
본인 건강한 돼지 되가는중 체중이 꾸준한 우상향 ㅜㅠ
꾸준히 한거면 체지방 많이 줄었을듯.. 나도 한달간 2kg 빠진건데 보면.. 체지방이 4kg 줄었음.. 인바디 고고 - dc App
컼... 유산소가 꾸준하지 않았다요ㅋㅋㅋ
노력 개추야
건강라이딩 화이팅ㅇ