페달링은 걸을때 매커니즘하고 매우 유사하거든


걸을때 땅을 밀고 다음 땅을 딛기 위해 허벅지를 약간 앞으로 들어올리잖아


페달링할때도 딱 그 정도 힘으로만 들어주면 됨


그니깐 클릿 신고 페달링할때 이 들어올리는 느낌을 억지로 막지만 않으면


페달링 누구나 잘하고 있는 것임



한가지 주의할점은 무릎으로 발 드는게 아니고


고관절로 허벅지 드는거야


이거 꼭 주의해야돼