[일반] 매일 40km타기 vs 100km-20km타고 하루 쉬기

[익명(gjypso24w8v4)]

매일 40km타기 vs 첫날 100km 둘째날 20km 셋째날 풀휴식 반복

뭐가 더 자창력 상승에 도움 됨?

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

컨디션보고 타야지

[alfa(ieedo2393)]

매일 100km