[일반] 항속 유지 잘하고싶다

[제레미연(duswoaodcc)]

한강길 매번 같은 루트 다닌건데

항속유지 잘하면 저 그래프들도 들쭉날쭉 안하고 완만하게 그려질 수 있나

기록이 아닌 실제로 타면서 체감해보는건

한강 행주~반포 남북단 한바퀴 정도면 크게 경사도 별로 없고 길 좋은데

속도 좀 빠르게 간다 싶으면 얼마 유지 못하고 훅 줄어들고 이러니까

꾸준히 속도 유지해보고싶네

고단기어 넣는것도 아니고 케이던스 신경쓰면서 하는데 체력이 너무 안붙어서 그런가

로라 타면서 운동해볼까

[익명(ollehoreo)]

당연히 큰힘을 쓰면 오래 못가고 적은 힘을 내면 오래가지