로드 전적 3년 주말마다 100km 타는데 이제 100km 타도 몸에 별 데미지가 없단말이야 


어제 안장에 엉덩이 딱 붙이고 둔근으로 페달링 하는걸로 바꾸고 


어제 100km 탔는데


허벅지 안쪽이랑 엉덩이 엄청 땡기네 오~


둔근이 잘쓰였다는 증거니 기부니 좋네