[일반] 겨울에 아카데미 다녀볼까하는데 도움좀 됨?

[익명(14.37)]

첨이고

레슨 항목있떤데

도움좀될까??

한 두달만 다녀볼라고...

보통 레슨이라하면

뭐배우는거임?

[익명(ollehoreo)]

프로그-램에 따라서 다르지. 달마다 스케쥴이 보통 있을걸

[익명(14.37)]

프로그1램이 어떤거 하는거임?

[익명(ollehoreo)]

자전거 타면서 강화시킬 요소들을 계획해서 돌리는거야. 주로 겨울엔 lsd로 시즌 시작까지 강화하고 그와중에 스프린트도 할 때도 있고