다 만져 주시고 웨이트를 병행 하라는 말씀이만기 선생님은 배드민턴,사이클,구보 다 통달 하셨다진짜 영광이고 저렇게 일반인에게 자상하게 말씀 해주시는게왜 레전드인지 느꼈다 이만기 선생님 종아리는 실제로 보면 정말 놀란다
종아리는 카프레이즈 밖에 없나?
그거 해도 잘 안크는게 종아리일걸 - dc App
벌크업 하자고 하는게 아니니깐