[일반] 허리 조금 안좋은 사람은

[뚜벅(182.212)]

로드 안타는게 맞나요? 드롭바 아래쪽 안잡고 탈때 위쪽만 잡긴 하는데..

[익명(112.72)]

자전거를 떠나서 일단 웨이트 무조건 하고 일상 생활에 문제없을 정도로 호전되면 전혀 문제없음

[Winningblue(dlwldn03)]

나도 안좋은데 잘만 타고다님

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

나는 허리디스크있는데 자전거 타고 좋아졌당

[챕터2(haiyoru3680)]

난 로드 타면서 오히려 허리 정렬되고 코아 힘 생기고 좋아짐 물론 안장 존나 낮게하고 드롭바 목도 하나도 안침 - dc App