[일반] 자장구 초기화 왤케 심함

[빤난나(jimin50)]

나이 먹고 너무 운동을 안했나..

어디좀 다녀오고 코로나 겸사겸사 한 3주만에 타니까

30키로 넘어가니 너무 힘들다

뭔가 심박도 더 빨리 오르는거 같고..

평지에서 심박 180 넘은거 처음인듯..

퇴근하고 나가면 해 떨어져 있어서 좀 슬프네

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[익명(211.192)]

차도 연식오래되면 정비해도 금방 고장나잖아 마찬가지지 뭐

[빤난나(jimin50)]

반박할 수 없어서 더 슬프네 - dc App

[RonChi(cbu2550)]

근육의 특성 상 대다수 운동이 2주 동안 쉬면 평소 기량 안나온다고 함 ㅇㅇ. 귀찮아도 2주 안에는 한번씩 마실이라도 다녀오셈 - dc App

[빤난나(jimin50)]

꾸준히 운동하기 쉽지.않네 - dc App

[멍멍이사료(ddobi0208)]

그건 평소에 당신이....

[빤난나(jimin50)]

[익명(ollehoreo)]

선수도 1주만 쉬어도 평소하던 훈련이 힘들어진다고 한다