[일반] 체력 기르려면 한번 탈때마다 한계까지 타는게 맞는거지?

[익명(121.152)]

스프린트 칠 힘도 안남는 상태까지  ㅇㅇ 다들 어떻게 탐?

- dc official App

[익명(106.102)]

ㅇㅇ 뒤지기직전까지 + 충분한 휴식

[스쿠알레(squale)]

탈때마다 한계치까지 밀어붙이면 높은 확율로 몸 망가짐

[익명(121.152)]

80퍼 케이던스 20퍼 토크 어떰? - dc App

[익명(210.179)]

물통 열기 힘들정도로 타야지

[병신(shiinamashiro)]

그렇다고 너무 단시간에 무리해서 힘다빼면 안됳듯

[니로네(win3020)]

순수하게 체력만 키우려면 너무 힘들지 않은 강도로 2시간 이상 휴식없이

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[스쿠알레(squale)]

내일이 아니라 내세가 열리는거 아니냐