오늘은 시간이 없는 관계로 짧게 탔워 솔직히 내 나름대로는 열심히 탔거든? 근데 평속30 어림도 없죠?ㅋㅋ루삥뽕 '응애 애기 자린이 탔워' 이런글 눌러보면 평속 32 거리 100km기본이고 획고 무슨 몇천씩임ㅅㅂ 슬슬 벙도 한번 나가보고싶은데 이정도면 초급벙은 ㄱㄴ? - dc official App
심박맨 보면 폭주 기관차 - dc App
더 에어로한 자세를 만들자
평지에서 속도 올리는 법은 에어로 자세 조금씩 연습하는게 최고임 아니면 업힐타서 파워증강 하던가
드랍만 주구장창 잡고 탄건데 힝ㅠ 걍 마일리지 늘리는 수밖에 없나보네 - dc App
와 심박패기있네
하지만 속도는 패기 없죠?ㅋㅋ - dc App
평캐는 얼마임?
87나왔넹 - dc App
중랑천 한강에서절때안됨 야라타면서 특히 - dc App
정서진 방면이라 사람 없었는데ㅎㅎ 물론 굴포천길이 좀 쓰레기 같긴 한데 이것도 다 핑계지 뭐ㅠ - dc App
그냥 더 열심히 타는걸로... - dc App
근데 달릴맛났겠네요 ㅠㅠ - dc App
아쉬운건 아쉬운거고 오늘 탄거 정말 재밌었음. 시간만 많았으면 더 타고 싶었는데ㅠ - dc App
하드웨어는 존나 좋아보이는데 심박무리하지말고 시간갖고 천천히 체계적으로 훈련하면 저거보다 심박 10~20 낮아도 평속30 찍을 듯?
조언 ㄱㅅㄱㅅ 길게 봐야겠음ㅎㅎ - dc App
심박 뭘로측정했어 형냐 ㄷㄷ
가민 가슴에 차는거 - dc App