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지난 주 목요일에 도착함.



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일단 3일차에 20km 정도 타고

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나흘차에 52km 뛰었는데 평속이 너무 아쉬웠음.


52km 타고 나서 다음날 좀 피곤한 것 빼고 괜찮아서 오늘.



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오늘 100km 찍고 한강가서

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라면 먹었으면 생각보다 별로여서 실망했음. 소화 시키려고 한 1시간 40분 쉬고 다시 돌아옴




질문
1. 평속 30km 찍으려면 오래 걸릴까요ㅜㅜ

2. 조향성 문제 때문에 하이브리드 샀는데 앞사람 따는 스프린트 때 자세 좀 낮춰서 따고 싶어서 손을 언더그립으로 잡는데 불편. 일자바에 파츠 형식으로 드롭바 달 수 없나?


3. 타고 나면 앞벅지보단 엉덩이 근육이 아픈데(앉는곳 말고 대둔근, 중둔근) 이거 괜찮게 타는 건지?

4. 뒷벅지 근육으로 타야 좋다는데 어떻게 쓰는지?


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