[일반] 자전거 타니까 하체 주 2회는 못하겠네

[에몬다제한하중..(bleucoeur)]

월요일 하체 조지고 회복 덜 된 상태에서 어제 자전거 탔더니

평소 3rm무게인데 2회째에 귀신같이 깔려버리네 ㅅㅂ

- dc official App

[익명(39.7)]

나도 하체 못하는 중 대미지가 회복이 안될 정도로 쌓이더라

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

한시간 반밖에 안탔는데도 회복이 되기 전에 계속 데미지가 누적이 되니까 확실히 엄청 쌓이는듯... - dc App

[익명(39.7)]

이게 lsd로 타도 저중량 초고반복이라 대미지 생각보다 큰 거 같음. 둘 다 병행하는 건 다른 사람은 모르겠는데 나는 되게 힘드네. 어느 한쪽 강도를 아주 많이 낮춰야하는 모양인데...

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

둘 다 잘하고 싶은데 일반인 수준에선 너무 욕심인가ㅠ - dc App

[익명(ollehoreo)]

둘다 할때 운동량을 줄여라 필요한 것만 추려