[일반] 인체개조 하면 또 내가 빠질수 없지

[익명(kj6618)]

체중 : 147.7 - 88~90 유지중

체지방률 : 42% - 23%

혈압 : 혈압약 복용하고120/170 - 미복용80-115

AGT : 간수치 약 복용80 - 미복용27

ALT : 간수치 약 복용78 - 미복용24

콜레스테롤 : 지질약 복용하고320 - 미복용188

요산 : 10.2 - 7.04

혈당 : 109 - 75

휴식기심박 : 80 - 45

VO2MAX : 18 - 50

살빼고 자전거타고

고혈압,고지혈,간수치,혈당 모든병이 사라졌음 ㅋㅋㅋ

[구로구로구(kianaaibot)]

ㅁㅊ 147에서 90까지 뺐다고? 인간 승리네 ㄹㅇ

[Resky(sow123gogo)]

나도 80에서 65까지 자전거랑 수영으로 뺐는데 몸상태 다 좋아짐 ㅋㅋㅋ

[익명(118.41)]

난 177에 75키로인데 중성지방 수치 존나 높은데 좋은방법있냐??

[익명(kj6618)]

딱히 의식한게 아니고 배달음식 줄이고 기름진거 줄이고 운동하고부터 떨어진거라 방법을 몰루겠음

[인생스매시(edemiel)]

중성지방 수치 높으면 탄수화물을 줄여라....그게 답이야

[익명(119.205)]

사람이 바뀌엇넹 ㄷㄷ

[뿌리채소(eldergleam)]

본인도 좋겠지만 주변 사람들도 많이 좋아할 듯

[빅마라보이(ssen94)]

와 수고했습니다 ㅋㅋㅋ

[야넬리(kilingberry193)]

와 운동루틴좀 알려줘라.. 나 104에서 65까지 빼야해.... 식단도 - dc App

[노니(naslike)]

어플 뭐임?

[G火자(ghwaza)]

추천 - dc App

[핵날(gorskfk)]

시작 체중 뭐옄ㅋㅋㅋㅋ

[스칼라따리(scarlattari)]

사람 하나가 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅁㅊ다

[예린누리(alsrb0420)]

인자강이다 인자강 - dc App

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

이정도면 자전거에 하루 세 번 절해야하는거 아니냐?ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[씽씽이(ypl1465)]

개쩐다 멋져