체력이 심각하게떨어졋다...

일부러천천히갈려고 속도도 25이상안가고 파워도 130이정도로만가는데도

심박이 160이되버리네 근데이게왜 존2인지모르겠다


안장통이 존나심각하게옴 5키로순간부터 페달링안하는순간 안장통존나올라와서 무지성페달링함

오늘라이딩은 케던60으로감...나는 고케던으로원래안가던사람이라



그동안삿던 져지가안맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


반팔에 바막입고나갓는데 져지지퍼가터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뱃살조졌다...



자전거 타고오니 온몸이아프다 몸을너무안움직엿나...



그래도 자전거타니 기분은좋더라 

퇴사하고 일주일간 집에서안나가다가 나갔는데 한시간짧게타고온거치고 기분이너무좋아짐