[일반] 자전거타고 무릎이 좋아져서 자전거팬이됨

[익명(211.184)]

갤에 자전거 타고 무릎 박살난 사람들도 있지만

물론 난 평속 26~28이정도로 타고 있음

열심히 타는데 저렇게 나옴 ㅋㅋ

암튼 난 십자인대 완파 및 반월상연골 파열로

수술을 했는데

자전거로 진짜 통증이 많이 줄어서 너무 좋음

가끔 무릎에 관련된 글을 쓸 예정

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[AnimalMaggot(chns0613)]

나는 내반슬(오다리)에 평발이라 타면 탈수록 무릎 내측에만 부하가 집중된다고 의사가 자전거 말고 수영하랬는데 ㅈ까라 하고 계속 타고있음 게이는 다치기 전에 운동 베이스 웬만큼 쌓여있던거 아님?

[익명(211.184)]

다치기전에도 운동매니아였죠 축구,농구,마라톤,웨이트 풋살은 거의 생활화 - dc App

[AnimalMaggot(chns0613)]

역시 기본 베이스가 되는지 여부가 엄청 중요함 중둔근 포함해서 신체 활성화 및 밸런스가 잘 잡혀있어야 안장 위에서 소화할수 있는 볼륨 및 강도 범위가 넓어짐 평생을 좌식생활에 익숙해져있고 운동경력도 없는 동호인이 무작정 열심히 탔을때 게이처럼 무릎이 좋아질 확률은 매우매우 낮음ㅜ...(오히려 반대의 가능성은 엄청나게 높다)물론 주말전사, 동네마실은 해당무

[익명(175.223)]

와 부럽다!

[익명(175.223)]

안장높이나 핸들거리 같은 피팅은 어떻게 한 편?

[익명(211.184)]

딱히 셋팅은 안받았고 안장높이는 다리 각도가 적당하게 나올 정도로 맞췄습니다. 인터넷보고 - dc App