[일반] 30키로 타고 종아리에 쥐나면 개약골이지?

[익명(canyoncy)]

내일 서울 -춘천 해볼까 싶은데 살아서 집 갈 수 있을까.... 

[오뜨맨(otteman)]

라이딩후 종아리압박밴드 효과좋다

[익명(175.193)]

30키로도 어떻게 밟냐에 따라 다르지

[막타(mkyoon)]

갑자기 100km 도전했다가 고생하지 말고 일단 양수역왕복(60km)부터 해바

[익명(revascularization)]

스트레칭 ㄱ

[익명(119.205)]

비오는데 타려고?

[익명(palzmq12)]

물 잘 먹어라

[익명(ollehoreo)]

자전거 세팅이 힘 쓰기에 안좋은 세팅이라 잘못된 자세로 엄한 힘을 쓰는 것일수도 있다

[뇌동이(kwlee0214)]

난 오늘 30km 타고 내측광근 양쪽 동시에 쥐났는데 멀

[으아앙(jyhjyh7777)]

어떻게타느냐에따라 다름 - dc App

[CrouchingWriter(quitloder)]

근육통은 양반이지 시발 무릎통증 나오기 시작하면 그대로 시즌오프인데