파워젤 없이 탈때는 뭔짓을 해도 61kg에서 안오르던 몸무게가
자전거탈때 한시간마다 먹어주니까 67kg 유지 할 수 있게됨
물론 의식적으로 하루 세끼 먹는게 젤 중요하지만
그래 바로 이런 마인드로 해야 살이 찌는거야!
그래 바로 이런 마인드로 해야 살이 찌는거야!