[일반] 달리기vs자전거 뭐가 더 운동됨?

[익명(61.101)]

러닝 vs 자전거 타기 

같은 시간 운동한다 했을때 뭐가 더 효율 좋음?

자전거는 전력질주 아니고 러닝처럼 가볍게 한다고 치면 ㅇㅇ

[자전거힘들어(nanayang12)]

러닝이 돈 적게 들어 - dc App

[익명(118.235)]

자전거 자전거는 편하게 타는 순간에도 중심 잡으려고 몸이 에너지 소비하고있음

[스슷(a15889988)]

러닝 아닐까 자전거는 기본 마라톤시간은 하는것 같은데

[뇌동이(kwlee0214)]

러닝

[자장구(tlatladlgo2)]

런닝이지 자전거는 두세시간 타도 런닝은 한시간도 존나 힘듬;

[익명(118.235)]

달리기가 낫지. 직접 해봐라. 달리기가 더 빡세지

[익명(124.216)]

일단 런닝이 괴로움

[익명(124.216)]

런닝 1시간 할래 자전거 10시간 탈래? 이러면 난 후자함 아니 그 이상 타래도 후자함 ㅋㅋㅋ

[피시방주인(avast1234)]

러닝이 더 힘들지 업힐만 해봐두 알수있어 - dc App

[부드러운곰탱이(sjobs66)]

자전거타면 그래도 몇시간 탈 수 있는데 달리기는 10분도 힘들어

[익명(221.144)]

같은 시간이면 러닝.

[빅마라보이(ssen94)]

런닝인데, 자전거가 효율적인 이유는 2배 이상을 더 탈 수 있으니까 ㅇㅇ

[마계나비(starbus12)]

러닝이 고효율