[일반] 계속 감량하니까 파워도 같이 감소되는거 좆같노...

[만두서버(pkppkpkp123)]

스프린트도 느려 업힐도 느려

시발 대체 난 잘하는게 뭐지

REACTO 5000 (2022.08.13~)
SCULTURA 100 (2020.08.29~2022.08.13)

[엠팔킹(jh2eun)]

올라운더네요

[만두서버(pkppkpkp123)]

즉 병신

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[만두서버(pkppkpkp123)]

뱃살=자전거 주머니 ㄷㄷ

[도그마흐나르도(legendjsh)]

워크아웃하면 꼭 닭가슴살이랑 소량의 탄수화물 챙겨 먹어야 한다던데 헬창들 식단 따라 하라 하더라고

[만두서버(pkppkpkp123)]

다이어트 목적으로 헬스 시작한지 2년째임...삼시세끼 식단함

[234.255(paraqqq)]

왜냐면 지방만 쏙 빠지는게 아니라 근육량도 같이 날아가는거라.. - dc App

[만두서버(pkppkpkp123)]

웃긴건 감소하긴 했는데 작년이랑 지금이랑 근육랑 별차이 없음

[Resky(sow123gogo)]

천천히 복구시키는거임.. 나도 80키로때 내던 파워 65키로인 지금에 겨우 낼 수 있게 됨