[일반] 심박 높은게 좋은건가

[마계나비(starbus12)]

케바케지만 낮은게 좋지 않나 ?

[붉은거성(rlarudals79)]

불타는 나의 심장 - dc App

[마계나비(starbus12)]

20대 때 탈때도 그렇고 종특인가봄 나만 높은거 같아 ;ㅁ;

[붉은거성(rlarudals79)]

이상하게 로라 돌릴때 보다 밖에서 타면 같은 파워인데 심박이 높음.. - dc App

[익명(ollehoreo)]

밖에서 타면 뭔가 신경쓸게 생기니까. 주위에 뭐가 어떤지 부터 노면 상태나 경사로 인한 파워 오르락내리락 등

[마계나비(starbus12)]

밖에서 타면 환경요소 위험감지 해야되서 엄청 예민하죠 ..

[붉은거성(rlarudals79)]

[마계나비(starbus12)]

자도 타고왔는데 차 + 사람 개많음 + 노뚝에 자전거 와리가리 안밟아도 심박 뛰고 있음 ㅋㅋㅋ

[익명(ollehoreo)]

특히 뭐 발암걸리게 만들 자라니 보행자들이 혈압 올리는데 한몫하는듯

[masaki(hukebainmk)]

젊은수록 최대심박이 높다하니까 높은게 좋은거아님?

[마계나비(starbus12)]

지금 34세 인데 최대 227까지 나온듯

[masaki(hukebainmk)]

ㄷㄷㄷㄷ 난 200도 못넘는디

[마계나비(starbus12)]

근데 좀 힘좀 쓰겠다 싶으면 180~200 사이인데 어지럽거나 뭐 퍼지거나 그러지 않음.. 심박계 고장인듯

[마계나비(starbus12)]

안넘는게 좋은거 아닌가유

[익명(ollehoreo)]

높은게 내려와야 어 심폐가 좋아지는구나 하기도 하지.

[마계나비(starbus12)]

ㅇㅇ.. 심박달고 변화는 보긴하는데 다른사람들은 어떤가 싶어서

[익명(ollehoreo)]

카페인이 심박수 높이는 효과도 있어서 그런 영향도 생각해야하고 그래선지 로라방에선 파테하는날은 카페인 먹지말고 오라하더라

[마계나비(starbus12)]

나 커피 안먹어

[앙새(leekotic)]

심박만 높고 파워나 속도가 안나면 그것도 문제

[마계나비(starbus12)]

ㅇㅇ 글치

[뇌동이(kwlee0214)]

나도 최심 185따리라서 궁금하긴함

[마계나비(starbus12)]

프로 기준으로 이런건 알아봐야 할거 같기도.. 같은 파워에서 심박이 낮으면 좋은거니까 머

[크리_(kriov7245)]

최대는 높을수록 안정심박이나 파워대비 심박은 낮을수록 효율적인거 아닌가

[마계나비(starbus12)]

그렇쥐 여기 사람들 얼마나 되는지 알고 싶어서

[익명(14.40)]

227 미쳤네 난 30살인데 205가 최대인데

[마계나비(starbus12)]

내가 고장난거일수도...?

[익명(14.40)]

평소에 고혈압 아니면 괜찮지 않을까요

[익명(39.7)]

서맥 이런 거 아니면 낮은 거가 무조건 좋지

[익명(39.7)]

34세 227면 저승길 문턱 밟고 다니는 거임

[마계나비(starbus12)]

그때가 경사 30정도 되는곳 올라갈때 말고는 없엇음

[익명(39.7)]

리얼로 죽을뻔 한 거 컴퓨터 오버클럭하다 어떤놈은 뒤지는데 어떤놈은 잘되지? 그런 뽑기 차이고 오버클럭하면 수명 줄어들잖아. 최대 심박 넘어가는 거는 그거랑 똑같음. 최대심박 공식은 레드 라인 설정해주는 거임. 넘지마십쇼 틀딱님 진짜로 길가다가 엌ㅋㅋ 하다 죽음.

[마계나비(starbus12)]

저때 여름이여서 더 그런거 같은데

[익명(39.7)]

거기다 여름이라고? 에이 그럼 심박계 측정오류겠지 진짜면 이미 저승갔음 30도 고각 업힐에 여름에 227이면 안죽은 게 말이 안됨

[익명(39.7)]

참고로 좀 힘만 쓰면 왜 심박이 180~200최대심박 넘나들고 이러냐면 몸이 존나게 약해서 그럼 정확히는 몸안의 유산소 시스템(젖산처리, 미토콘드리아 atp합성효율, 이산화탄소 제거, 상소 공급 등등)이 구려서 심장의 회전을 높이는 거임 몸에서 처리 못하니 액셀 밟아서 rpm 높인다는 소리 그래서 완성형인 사이클 선수들 보면 힘써도 심박 140에서 놈

[마계나비(starbus12)]

글게 오류겠지 ㄹㅇ ..

[익명(112.72)]

안정시 심박은 낮을수록 최대심박은 높을수록 좋은게 보편적이긴한데 운동 너무 안해서 근력 부족해서 낮은 부하에도 심박이 최대심박에 가까워지면 전혀 좋은건 아님. 숙련자에게 해당되는 얘기라는 뜻

[마계나비(starbus12)]

ㅇㅇ

[얼룩말아재(kaumz)]

파워 대비 심박을 봐야지... 파워없으면 심박 데이터를 쌓아놓고 좋아진다 어쩐다를 판단하는거고.