[일반] 보통 심박 평균 몇나옴??

[마리아챠(kansi00)]

오늘 처음으로 심박계 측정해본 자린이임

다른갤럼들이 심박 높다고해서 평균 몇나오는지 궁금해짐

탈출3 타고있고 큰 기어 3단에 작은 기어 5 넣고 타는데 나한테 부하가 너무 큰건가??

[ㄹㅏ(tafal2)]

빡시게 타셨네요

[마리아챠(kansi00)]

[익명(ollehoreo)]

탈 때마다 이렇게 타다간 수명 단축될게야

[마리아챠(kansi00)]

?? 클났네

[익명(ollehoreo)]

주 1-2회만 저리 타라

[마리아챠(kansi00)]

당분간 기어비 낮추고 천천히 타야겠네....

[엠씨더맥水(2204sky)]

개빡라;; - dc App

[마리아챠(kansi00)]

[서울대입구(xharr)]

개빡세게 타고 와도 160 넘을까 말까던데..

[마리아챠(kansi00)]

심박 관련 다른 글 보니까 그냥 내 엔진이 약해서 그런거같음...;;; 자린이 운동 꾸준히 해야할듯

[익명(183.107)]

안정심박이 90정도인데 시작하자마자 보통 140찍고 타다보면 160~180 왔다갔다함 ㅋㅋㅋ 업힐가면 195 찍히더라

[마리아챠(kansi00)]

저랑 비슷한거같네요

[익명(183.107)]

느긋하게 타야지 하고 타는데 나도모르게 밟아서 조절이 좀 힘든거같아여. 매일매일 저렇게타면 좀 힘들고 2,3일에 한번 저렇게 50~70KM 타는중

[익명(175.206)]

너는 호흡도 생각해봐야 할거같은데

[익명(14.5)]

빡세게 한시간 타면 160대 장거리타면 140대

[린언(mabihero32)]

업힐만타는심박인데

[후미등(dbsduf8)]

케이던스 센서 달아서 평균 rpm 몇 나오는지 확인해보셈

[JHG(sayjeewon)]

자전거탈때 140시작으로 업힐가면 200까지찍힘...

[wdr(jacob060911)]

보통 150대후~160초중반 가고 빡세게 타면 170도 나옴.. VOLANT-RACEVOX