[일반] 자전거 칼로리 소모

[익명(49.168)]

자전거 칼로리 소모 준수한 편이다
비슷한 칼로리 소모 춤추기 4시간은 빡세도 자전거 4시간은 껌이자너

[일제고사(major4)]

그럼

[뇌동이(kwlee0214)]

저건 적당히 타는거 말하는거고 어지간한 갤럼들은 평속25이상으로 밟아서 더 많이쓸듯 - dc App

[익명(49.168)]

짧고 굵게 뺄려면 수영이 갑이다.수영하고 나면 미친듯이 허기 지는게 이유가 있누

[전주학식이(willaim1)]

수영은 허기가....못버틸정도라 바로 먹게됨...리셋도 심하더라...유지가 힘들고..

[익명(61.254)]

과연 로드 병림픽 기준일까 스피닝 칼로리 소모 보면 시간당 1000 키로 칼로리임 자전거는 업힐까지 있으니까 ㅋ..

[익명(kasey)]

저거 실내자전거기준 아니냐?

[익명(kasey)]

같은파워라도 실내자전거랑 야외라이딩은 심박수 차이 많이나

[익명(49.168)]

업힐 죽어라 타고 평속 30으로 다니면 당연히 저거보다 많이 소모 하겠지.저건 피트니스로 가볍게 타는거 측정한 거겠지

[일제고사(major4)]

자전거 30분이면 최소 300 이상 쓴다. 결코 다른 운동이 뒤지지 않지