[일반] 지난주 토요일에 장거리 탔는데 살은 안빠지고

[셈프레(chichididi)]

식욕만 폭발해서 계속 처먹음
지금도 점심 먹었는데 또 배곺아서 분식집 다녀옴
오히려 살 더 찌는거같다.
나만 그런거냐?

[익명(121.134)]

공복 라이딩하면 살 잘 빠짐

[셈프레(chichididi)]

다음 야간 라이딩때 공복으로 타야겠네 근데 공복이면 체력 부족하지않음?

[익명(121.134)]

지방 많으면 적당히 소량 파워젤로만 보급하면 지방 연소 시킬 수 있어

[익명(122.40)]

운동끝나고 단백 위주로