운동으로 조깅 하고 있었는데 하기 전이랑 후랑 자전거 타는 느낌이 별 다를게 없는 것 같음;
[일반] 로드랑 달리기 피지컬 호환됨?
익명(39.7)
2022-11-01 22:20
추천 0
댓글 8
다른 게시글
-
앱등이들 킹받게 하는 아이폰 [5][일반] 빙봉딱(bingbongoo) | 22.11.01추천 0
-
이색기들 예전엔 무슨 여자얼굴바꾸고 놀더니 [6][일반] 익명(14.5) | 22.11.01추천 0
-
고스트 xl 블박용으로 샀는데 마운트 좀 봐주세요. [10][일반] 익명(125.135) | 22.11.01추천 0
-
갑자기 ai 모에화 배워보고 싶어짐... [7][일반] MAVERICK.(pkz0053) | 22.11.01추천 0
-
부품 직구해서 샵에 들고가면 [2][일반] 셈프레(chichididi) | 22.11.01추천 0
-
나도 모에모에뀽 [2][일반] 앙새(leekotic) | 22.11.01추천 0
-
비안취는 가슴이커.. [10][일반] 부산(helove2711) | 22.11.01추천 0
-
프로펠 ㅗㅜㅑ... [10][일반] Propel(jjunstar07) | 22.11.01추천 3
-
오늘 가끔가는 샵에 갔는데 [5][일반] 셈프레(chichididi) | 22.11.01추천 0
-
카본레일 안장은 엔간하면 이런 클램프에 물리자 [5][일반] 쌀눈(shonan12) | 22.11.01추천 1
심폐 겹치고 다리 겹치니 서로 많이 겹치징
달리기가 더 많은 근육을 쓰는데 자전거에 필요한 모든 능력 그 이상이 요구되기 때문에 장거리달리기 꽤 오래한 사람은 자전거 입문하자마자 FTP 3점대 넘는 경우 많음
철인3종 ㄱㄱ
다리는 잘 안겹치는 것 같긴 한데 심폐는 영향 많이 주더라. 둘 다 유산소니 당연하다면 당연한데 - dc App
달리기가 상위호환임 자전거는 재미로 달리거나, 달리기를 할 수 없는 연약한 몸을 가진 사람이 하거나...
달리기는 모든운동의 기본
달리기로 LSD 가능한 스펙이면 타자마자 업힐머신이더라
EF 마이클우드는 육상선수였다가 사이클 선수 됬는데 사이클 선수가 달리기 선수된 경우는 못봤음 그래도 보강운동으로서는 서로 잘쓰임