출처
요약
= 시간당 20g.
국룰템 양갱 기준으로 약 2시간당 1ea
디그디그 의 루나틱 사이클링 출처
아미노바이탈 파워젤 시간당 1개
여타 파워젤도 비슷할거라 예상
수분은 그냥 많이 먹으라고 함
체온이랑
포포몬쓰 유지도 있음
물론 나도 못지킴
두시간 타야 한통 비우는듯..
전해질이나 가글(마우스린스) 내용은 기억 안나니
영상을 알아서 보쎄옹
더부룩해서 못마심
자붕이들이랑 꽤 겹치는 축구센수들은
마우스린스 좋아함
이거슨 가글만해도 살아난다 이거야
당 들어간 음료가 효과가 좋음
물론 나는 비싸서 구매한건 머금 ㅋ
그래블하세요
근대 선수할거 아니고 건강할라고 타는건대 양갱으로 혈당 확 올리고 다시 확 떨구고 이거 건강에 문제 없나? 양갱 먹으면서도 항상 고민됨
상관없음
예전에 누가 급격하게 혈당올리고 떨구고 하면 췌장 맛탱이 간다고 하길래 그때부터 계속 걱정했음 ㅋㅋㅋ
혈관이 포도당이 넘쳐나면 췌장이 개입하고 힘들어 하는거지 계속 소비되고 있는 와중에는괜찮음
ㅇㅎ 걱정없이 양갱빨아도 되겠네
그게 사람 주글정도로 안좋으면 아침 공복에 오랜지주스 먹던양반 다 주것서
그거 내가 했던말 같은데 계속 소비되는 상황에서 소비되는 만큼만 넣어주면 괜찮음. 근데 양못지키고 맨날 잔뜩 때려넣으면.. 알제..?
이 사람 헬갤러
(구)
열심히 타고 밥 한그릇 뚝딱하고가 젤 좋아...♥ - dc App
국밥으로 전부 대체가능
오다가 배 ㅈㄴ고파졌는데 집은 가야하니까 일단 타고가는데 ㄹㅇ달리고있는데도 눈이 감김ㅋㅋ;; - gold_gt
https://m.dcinside.com/board/cycle/272761