올 봄에 입문했는데 


두달동안 안장통으로 개고생했거든?


태권도 선출인 마누라한테 매일 엉덩이 10대씩 발로 차달라고 해서


단련시킴 지금은 괜찮다 자세도 제법나오고


하복부에 힘을 주고 팔에 힘을 쭉빼고 엉덩이 중심집아주고


다리에만 힘이들어가는 느낌으로 페달질 하는데


진짜 퍼뽀먼스 쥑.인.다