모래주머니 수련하는 기분 느끼려고
17kg짜리 철티비에 관절락이랑 보조배터리가방이랑 이것저것 주렁주청 달아서 20kg쯤 되는데 지금 신장 175cm에 90kg임 자전거랑 운동 병행해서 올해까지 70kg로 감량한다음 10kg 내외 자전거로 기변하면 체감차이 존나느낄수있을까? 지금 100키로에서 10키로 뺀거고 자전거는 이제 시작함 지금 최속은 36 평속은 18정도 나옴
17kg짜리 철티비에 관절락이랑 보조배터리가방이랑 이것저것 주렁주청 달아서 20kg쯤 되는데 지금 신장 175cm에 90kg임 자전거랑 운동 병행해서 올해까지 70kg로 감량한다음 10kg 내외 자전거로 기변하면 체감차이 존나느낄수있을까? 지금 100키로에서 10키로 뺀거고 자전거는 이제 시작함 지금 최속은 36 평속은 18정도 나옴
가벼운거 사서 더 빨리타면 되는걸?
근데 가벼운건 비싸드라구 처음부터 괜히 비싼거 들이기엔 부담스러워가지고 좀 타다 재미많이 붙는거같으면 기변하려구함
비싼걸 타야 재밌지
그 전에 무릎 아작날 듯
스쿼트 틈틈히 하고있어서 하체는 튼튼하다! 살빼는동안 하체 통증 생긴적 넚음
아니 튼튼한거랑 별개로 무거운 철티비 어거지로 속도 내서 타면 무릎 나감
그럼 안되는데....
입문급 사서 타셈
근육문제 ㄴㄴ 관절문제 ㅇㅇ