[일반] 잘 타는 사람들은 lsd 2시간이 힘든 게 아니라

[익명(adsf13245)]

지겹고 시간도 길고 생각보다 효과가 덜 해서

인터벌 하는 거지?

나같이 기본도 없는 자린이는 일단 lsd하면서

케이던스 훈련 하는게 맞는거 같은데..

한 시간만 해도 힘듦;;

[도그마흐나르도(legendjsh)]

저도 뇌피셜 오지는 ㅈ문가지만, FTP 3.0 미만은 아무렇게나 즐기면서 열심히 마일리지 늘리는게 최고인듯 싶음

[익명(adsf13245)]

감사합니다 센세 페달 밟는 게 너무 어려워요..

[익명(211.59)]

그거도 다 일정수준 올랐을 때 이야기고 뉴비시절에는 어떻게든 시간 길게 가져가서 오래 타는 거가 더 중요

[익명(211.59)]

+많이

[익명(adsf13245)]

감사합니다 센세 응애 때는 많이 타기 메모..