발바닥 앞쪽에 넓은부분으로 밟으라 카던데
발바닥 앞부분 제일 넓은곳을 페달 중앙에 맞춰서 밟지요
앞꿈치가 편하드라
중앙~앞꿈치 사이 볼이라런가? 암튼 그쪽
발바닦은 거들뿐 허벅지도 눌러줘야지 힘들어 갈때 발목 고정시키고 발 전체로
발가락 바로아래 발볼 넓은 앞꿈치
클릿 위치에 따라 다를 거 같은데
발 각도만 보면, 중족골 부분을 받침점으로 발바닥을 작용점으로 누르는 지렛대식 힘점은 쓰는 근육을 변경하면서 달려야 오래타구.
발바닥 앞쪽에 넓은부분으로 밟으라 카던데
발바닥 앞부분 제일 넓은곳을 페달 중앙에 맞춰서 밟지요
앞꿈치가 편하드라
중앙~앞꿈치 사이 볼이라런가? 암튼 그쪽
발바닦은 거들뿐 허벅지도 눌러줘야지 힘들어 갈때 발목 고정시키고 발 전체로
발가락 바로아래 발볼 넓은 앞꿈치
클릿 위치에 따라 다를 거 같은데
발 각도만 보면, 중족골 부분을 받침점으로 발바닥을 작용점으로 누르는 지렛대식 힘점은 쓰는 근육을 변경하면서 달려야 오래타구.