[일반] 무릎 관절에 좋은 음식이나 영양제 있음?

[익명(220.117)]

매일 한시간씩 페달 밟는데

무릎은 소모품이란 얘기를 들어서 걱정되네

혹시 먹는거 있음?

[TALON(hajimu66)]

소모품이라 머 별수있나요 카페인 피하는거 말고..

[익명(220.76)]

콜라겐 들어간 음식 드세요

[가재울뉴타운(jekropa11)]

무릎관절에 제일 좋은건 '휴식'입니다 선생님

[빅마라보이(ssen94)]

관절은 휴식

[AnimalMaggot(chns0613)]

직접적으로 효과 있다는건 msm 별도로 염증관리로 오메가3도 먹어주면 좋음 필요에따라 증량해서 먹으면 소염제 먹는 효과도 있음