역풍에 30 순풍이면 40, 왕복 50km 내내 이렇게 달려야 31찍힘
사람많으면 존나위험하게 타지않는한 불가능에가깝고 적으면 어렵진않음
항속 35 정도로 꾸준히 달려야 평속 30인데 한강자도 상황에 감속할 여건이 많으면 속도를 더 높여야 할터라.
달렸다가 멈췄다가 다시 달렸다가 이런 반복이 생기면 일정하게 속도 유지해서 타는거랑 비교해서 속도도 더 높여야하고 인터벌을 하는거기에 피로감이 커진다.
쉽지 않음 - dc App
새벽에는 가능함 근데 니 허벅지랑 심폐까 못견딜거임
ㅈ같이 타면 가능
앞에 뭐있으면 감속이 일순위 입니다 기억하십쇼. 추월은 그다음 입니다
역풍에 30 순풍이면 40, 왕복 50km 내내 이렇게 달려야 31찍힘
사람많으면 존나위험하게 타지않는한 불가능에가깝고 적으면 어렵진않음
항속 35 정도로 꾸준히 달려야 평속 30인데 한강자도 상황에 감속할 여건이 많으면 속도를 더 높여야 할터라.
달렸다가 멈췄다가 다시 달렸다가 이런 반복이 생기면 일정하게 속도 유지해서 타는거랑 비교해서 속도도 더 높여야하고 인터벌을 하는거기에 피로감이 커진다.
쉽지 않음 - dc App
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ㅈ같이 타면 가능
앞에 뭐있으면 감속이 일순위 입니다 기억하십쇼. 추월은 그다음 입니다